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Aktuelles
3 Moves für geschmeidiges Bindegewebe ✨
Deine Faszien lieben Bewegung – und heute zeige ich dir, wie du sie mit nur drei einfachen Übungen lockerst! 🧘♀️💪
1. Nutze eine Faszienrolle oder Faszienball.
2. Kreise intensiv deine Schultern
3. Lass alles los in der stehenden Vorbeuge
Lockerst du deine Faszien regelmäßig?
Kopfstand, 01. Nov. 2024 um 16:38 Uhr
🎶🎹Fast wie Weihnachten!🎛🎧
Toll, wir haben ein neues Mischpult nebst Zubehör. Möglich gemacht hat das eine freundliche 3.900 Eur Spende der Fa. Nordson BKG aus Münster. Wir freuen uns sehr darüber, dass das Nordson interne Gremium für die Förderung von Gemeinnützigkeit CAC (Community Affairs Committee), nicht zuletzt durch Vermittlung von Frank Hartmann (Drummer bei Hard/Mann), auf uns aufmerksam wurde. Hier bei der Überreichung v.li: Thomas Blanke (Musikfabrik), Frank Hartmann, Raphael Buschhoff u. Katrin Bödige (Nordson)
Musikfabrik, 31. Okt. 2024 um 16:16 Uhr
Palstring, 30. Okt. 2024 um 17:27 Uhr
Palstring, 30. Okt. 2024 um 17:24 Uhr